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ご飯食べながら家事をしながらドライヤーあてながら、ゆるりと見てね
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🌿4月からリニューアルし、チャンネル名が【Erina’s days】に変わりました！
これからも穏やかで優しいヘルシーなVlogをお届けします☺️
○夏野菜の冷しゃぶ (2人前)
⭐️ミニトマト ８個
⭐️赤玉ねぎ ４分の１
⭐️大葉 ５枚
⭐️豚肉 2人分
・醤油 大１半
・砂糖 小２
・酢 大１半
・ごま油 大１
・いりごま 適量
・生姜チューブ ３cm
・ニンニクチューブ ３cm
○生ハム卵きゅうりのオープンサンド (2人前)
⭐️生ハム ３枚
⭐️きゅうり 1本
⭐️ディル 適量
⭐️卵 ２個
・マヨネーズ 大１
・ヨーグルト 大２
・レモン汁 小２
・粒マスタード 小２
・塩 少々
・ブラックペッパー 少々
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